GESUNDHEITSCOACHING

Immunsignatur

Lerne, wie du deinen Energiestoffwechsel und deine Immunfunktion über Bewegung, Kälte, Ernährung, Atmung und Schlaf optimieren kannst.

Mit Hilfe deiner Immunsignatur konzipieren wir ein individuelles 4-wöchiges Lebensstilprotokoll für dich. Die Immunsignatur ist eine objektive Momentaufnahme deines Energiestoffwechsels, quasi der „Fingerabdruck“ deines Immunsystems.

In den darauffolgenden 4 Wochen wirst du die Kraft der Lebensstilmedizin kennen und lieben lernen. Sie beinhaltet die 5 DOKTOREN des Lebensstils: Dr. Bewegung, Dr. Kälte, Dr. Ernährung, Dr. Atmung & Dr. Schlaf. Dahinter verstecken sich evidenzbasierte, wenn auch simple Methoden, zur Gesundheitsförderung. Das Programm ist kein neuer Trend oder irgendein Hokuspokus, sondern es schafft Raum und Zeit, um deine individuelle Gesundheitskompetenz zu fördern. Denn du selbst bist dein wichtigster Gesundheitsdienstleister.

Warum bieten wir dir ein Gesundheitscoaching an?

Gesundheit ist weitaus mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Wir möchten Menschen zurück helfen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensenergie.

 

 

Wie lebendig fühlst du dich? Wie viel Energie verspürst du?

 

 

Wir wollen nicht, dass du einfach nur funktionierst, wir wollen, dass du blühst.

Wie läuft das Gesundheitscoaching ab?

Das Gesundheitscoaching besteht aus einem ausführlichen Anamnese-Gespräch mit Eingangsdiagnostik, der Erarbeitung eines individuellen 4-wöchigen Lebensstil-Protokolls, wöchentlichen Check-In von 20 min und einem Feedback Gespräch samt Ausgangdiagnostik.

Im Fokus der Diagnostik stehen modifizierbare Risikofaktoren für chronische Krankheit: viszerales Körperfett, Körpergewicht, Fettstoffwechsel, Zuckerstoffwechsel, Insulinresistenz und Blutdruck. Die Erhebung entscheidender Blutparameter erfolgt in Absprache mit dem Hausarzt deines Vertrauens.

Anhand dieser Parameter ermitteln wir deine individuelle Immunsignatur und damit dein Risiko für Stoffwechselerkrankungen sowie schwere Infektionsverläufe.

Was musst du für das Gesundheitscoaching mitbringen?

Du musst vor allem Mut mitbringen, Mut zur Veränderung und bereit sein deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.


Das Gesundheitscoaching kostet dich einmalig 299,- € (zzgl. Blutdiagnostik bei deinem Hausarzt).


Bist du bereit dieses Investment in deinen eigenen Körper und deine eigene Gesundheit zu tätigen?

Vielleicht kennst du uns bereits persönlich, hast dich auf unserer Website umgesehen oder folgst uns auf Social Media. Was wir tun, tun wir aus Überzeugung. Effectus ist ehrlich und persönlich. Daher stehen wir dir während des gesamten Programmes persönlich als Coach zur Seite.