ÜBER UNS
Unsere Story
Wir sind Daniel und Mirko. Vor über 10 Jahren lernten wir uns im Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln kennen.
Seit jeher verbindet uns eine langjährige Freundschaft auf unserem gemeinsamen Weg, der Wahrheit über Gesundheit und Leistungsfähigkeit näher zu kommen.
2015 begann Daniel als Performance Specialist für EXOS im adidas HQ zu arbeiten, wohin Mirko ihm 2 Jahre später folgte. Seite an Seite arbeiteten wir 2,5 Jahre bis der Wunsch der Selbstständigkeit zu groß wurde. Wir waren bereit für mehr.
Mit Effectus schreiben wir unsere Geschichte weiter. Im Frühjahr 2022 startete unser bisher größtes Projekt, die Betreuung des männlichen Nachwuchsbereichs sowie der 2. Mannschaft der HC Erlangens im athletischen Bereich.
Unsere Mission
Unsere Mission ist es Menschen sowohl physisch, mental als auch emotional zu befähigen und inspirieren ihre Effektivität und Effizienz im Training und Alltag zu verbessern, um somit ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu erhöhen.
Unser Warum
Der Gründung von Effectus liegen drei „Warum’s“ zu Grunde:
– Wir nehmen die Verantwortung selbst in die Hand
– Wir wollen Leben verbessern
– Wir fördern proaktive Gesundheit
Unser Team
Mirko Eckert
Mirko ist Sportwissenschaftler (M. Sc. Exercise Science and Coaching) und Coach. Praktische Erfahrung konnte er unter anderem als Athletiktrainer in diversen Sportarten, als Personal Trainer sowie als Performance Specialist bei EXOS sammeln.
Kontinuierliche Entwicklung und Weiterbildung ist eines seiner wichtigsten persönlichen Attribute. Angetrieben von der eigenen Wissbegierde hat er in den vergangenen Jahren zahlreiche Mentorships und Weiterbildungen absolviert, stets auf der Suche menschliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu optimieren.
Seit 2022 ist er leitender Athletiktrainer der Nachwuchsförderung des HC Erlangens.
- Z-Health R,I,S,T, 9S Classes: Structure, Stamina, Sustenance & Spirit, Skill & Style
- EXOS Mentorship 1-3
- EXOS Performance (XPS) & Fitness Specialist (XFS)
- Functional Movement System: FMS 1 & 2, Y-Balance Test
- ALLOUT Sports Performance Coach
- INEX Functional Nutrition Specialist
- AMN Holistic Health Coach
- Immunsignatur Coach
- Olympisches Gewichtheben BVDG B-Lizenz
- Leichtathletik DLV C-Lizenz
Daniel Hense
Daniel hat Sportwissenschaften (B. Sc. Sport und Leistung) studiert und konnte praktische Erfahrung in unterschiedlichen Bereichen sammeln. Er war sowohl im Leistungssport als Athletiktrainer des 1. FC Nürnbergs (NLZ) tätig, als auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung für EXOS im adidas HQ. Außerdem war Daniel von 2019-2021 Fitnesstrainer im Nachwuchsbereich des DFB. Hinzu kommt seine eineinhalbjährige Erfahrung als Führungskraft, in der 2022 angetretenen Rolle des Gym Managers im adidas HQ.
Einer seiner Fortbildungsschwerpunkte der letzten Jahre galt dem neurozentrierten Training, was sein holistisches Trainingskonzept stark beeinflusst hat.
- Z-Health R,I,S,T, 9S Classes: Structure, Strength & Suppleness, Speed, Next Evolution, Sustenance & Spirit, Skill & Style
- EXOS Mentorship 1-3
- EXOS Performance (XPS) & Fitness Specialist (XFS)
- Functional Movement System: FMS 1
- INEX Functional Nutrition Specialist & Functional Nutrition in Practice
- Immunsignatur Coach
- ELEIKO Strength Coach Level 1
- Be Activated with Douglas Heel (Level 1)