EFFECTUS MOVEMENT CLASS

Funktional – Ganzheitlich – Einmalig

Bringe mehr Bewegung in Dein Leben.

 

In der Effectus Movement Class erfährst du Bewegung in all ihrer Vielfalt und Variation.

 

Das Ganzkörpertraining hat eine moderate Intensität, kann individuell angepasst werden und ist daher für jedes Level an Vorerfahrung geeignet. Spiel und Spaß an Bewegung stehen im Vordergrund. Hier trainierst du Lauf- und Atemmuster, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Stabilität und vieles mehr.

 

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Because Movement is Life.